Il succo di ciliegie contro l’insonnia

gio, lug 7, 2011

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ciliegie

ciliegie

[via DudleyCarr]

Potrebbe essere l’antidoto ideale per le ultime notti in bianco che molti di noi stanno passando grazie al caldo.

Da una ricerca dell’università della Pennsylvania, l’Università di Rochester e il VA Center di Canandaigua, diretta da Wilfred Pigeon e pubblicata su “Journal of Medicinal Food”, pare proprio che il succo di ciliegie aiuti a contrastare l’insonnia.

In base allo studio effettuato, il succo di questo frutto ricco di melatonina, aiuterebbe a regolare il ciclo di veglia e sonno, regalando ore di pace notturna. Speriamo!

Manca ancora una spiegazione di come fare il succo diciliegie, qualcuno di voi per caso lo sa preparare?

Nel frattempo, se volete provare ad introdurre più ciliegie nella vostra alimentazione, o semplicemente siete golosi di questo frutto, potreste provare alcune ricette che avete condiviso. 

Ad esempio la composta di ciliegie ed anice stellato di astrofiammante,

composta di ciliegie all'anice stellato e zenzero

composta di ciliegie all'anice stellato e zenzero

il panino con le ciliegie di sabrine d’a

panino con le ciliegie

panino con le ciliegie

oppure la cheesecake alle ciliegie di Mimmo Corcione.

cheescake alle ciliege

cheescake alle ciliege

[via newsfood]


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Una risposta a “Il succo di ciliegie contro l’insonnia”

  1. Anna Ha detto:

    Ho provato personalmente un nuovo prodotto fitoterapico per combattere l’insonnia al seguente link:
    http://www.ergolivesrl.com/1/escholive_complex_1611140.html

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