Spezzatino vegetale alle verdure

mer, lug 1, 2009

Ricette, Ricette Veggie, Secondi

spezzatino vegetale alle verdure

Ebbene si, l’ingrediente così difficile da indovinare nella Ricetta Misteriosa della settimana scorsa era quello dei bocconcini di soia! Non a tutti piace, ma come ci ha suggerito Dalila, che ha battezzato la ricetta con il nome più adatto, lo spezzatino di soia è da provare!

Ecco a voi anche la ricetta, i dettagli dei risultati della Ricetta Misteriosa di Mercoledì scorso tra pochissimo…

Porzioni 2
Tempo di preparazione 1 ora
Difficoltà 2
Prezzo indicativo 3/4 euro

Ingredienti

  • 100 gr di bocconcini di soia
  • 100 gr passata di pomodoro
  • 1 cipolla piccola
  • 200 gr di spinaci
  • 100 gr di piselli
  • salsa di soia q.b.
  • noce moscata, cannella
  • olio d’oliva

Preparazione
Fate un soffritto con la cipolla tritata, nel quale lascerete insaporire i bocconcini di soia per 2-3 minuti. Un pizzico di cannella e noce moscata, e un goccio di salsa di soia, mescolando.

Aggiungete poca acqua tiepida e lasciate stufare finché l’acqua non evapora. Legate il tutto con la passata di pomodoro e lasciate cuocere per una decina di minuti. A parte, lessate gli spinaci e i piselli, che siano congelati o freschi.

Continuate ad aggiungere acqua tiepida allo spezzatino, provando sempre ad infilzare la soia per capire se è cotta. Quando lo sarà, aggiungete anche gli spinaci e i piselli e servite!


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  1. La Cucina Toscana: Passato di fagioli | Madeinkitchen Blog - 07. ott, 2009

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