Salute e Benessere: le proprietà curative dei mirtilli

ven, ago 28, 2009

Salute

mirtillo

Foto di Lisa Norwood

Fin da tempi antichissimi, il mirtillo è stato un frutto molto utilizzato per curare diverse patologie.

Esistono diverse tipologie di mirtillo, quelli più comuni ed utilizzati sono quello nero e il rosso.

Il mirtillo nero è la varietà dalle proprietà più impressionanti, dato che contiene numerose vitamine, tra cui l’acido folico, la vitamina che rafforza l’organismo, l’acido idrocinnamico, che neutralizza le nitrosammine cancerogene, e una grande quantità di antiocianine, che combattono i radicali liberi.

Il mirtillo rosso non è da meno: ricco in vitamina C, ferro e fibre, aiuta a combattere le infezioni nelle vie urinarie, ed è molto utile quando il colon è irritabile e quando si soffre di emorroidi.

Potete preparare una superba marmellata di mirtilli, preparare una tisana di mirtillo o semplicemente gustarlo fresco in una coppetta, accompagnato da vari frutti di bosco o altra frutta fresca saporita e colorata!


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6 risposte a “Salute e Benessere: le proprietà curative dei mirtilli”

  1. Barbarina Ha detto:

    buoni i mirtilli, nn sapevo facessero così bene!

  2. jerry Ha detto:

    I mirtilli sono buoni e sani.
    Fanno bene.. quindi benvengano :D

  3. MiK Ha detto:

    Siamo dei grandi fan dei mirtilli :-)

  4. Giovanni Ha detto:

    Complimenti per l’articolo molto professionale e comprensibile a tutti. Concordo totalmente con quello che è stato scritto. Se si desiderano consultare online delle guide di Medicina, Omeopatia, Fitoterapia, Medicina estetica e tanto altro visitate il mio blog.
    Un saluto
    Giovanni

  5. jenny terzi Ha detto:

    io adoro i mirtilli! bell’ articolo!

  6. Redazione Ha detto:

    Grazie Jenny!

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