Tag | "Salute e benessere"
Vin brulè: buono ma insidioso!
Il Natale è spesso associato ai peccati di gola, questo si sa, ma alcuni tra gli assaggi che sembrano innocui potrebbero causare maggior danno di quanto si creda. Abbiamo scoperto che tra questi si cela anche il celeberrimo vin brulè, una bevanda calda a base di vino rosso e spezie che si sorseggia piacevolmente durante [...]
Continua a leggere ...L’alimentazione più adatta per riprendersi da una sbornia
martedì, novembre 24, 2009
La dura verità è che più si va avanti con gli anni e meno è facile recuperare la forma dopo una notte passata a bere qualche bicchierino di troppo con gli amici. Spesso si può provare malessere fisico anche per un paio di giorni di fila, ma esistono dei rimedi “alimentari” che possono aiutare a riprendere [...]
Continua a leggere ...Quante calorie contiene la frutta?
mercoledì, novembre 18, 2009
Non c’è modo migliore per dimagrire che preferire la frutta ai dolci e ai cibi particolarmente grassi, come per esempio gli affettati. Quando si ha fame ma si vuole mantenere un rigore alimentare durante la giornata, il consumo di frutta è la soluzione ideale al problema… la frutta ha poche calorie e fa benissimo alla salute! Ma [...]
Continua a leggere ...L’energia benefica delle mandorle
venerdì, novembre 13, 2009
Gli amanti del marzapane e delle pietanze (numerosissime) a base di mandorle, saranno contenti di sapere che questo componente della famiglia della frutta secca non offre altro che benefici a chi lo consuma spesso. Le mandorle sono ricche di calcio, magnesio, ferro e vitamina E. Inoltre sono una fonte preziosa di proteine vegetali e fibre, per [...]
Continua a leggere ...Quali sono gli alimenti anti-influenza?
martedì, ottobre 27, 2009
Tosse, mal di gola, dolori muscolari ed articolari, febbre… è l’autunno il periodo dell’anno che provoca il maggior numero di influenzati. La variazione spesso brusca delle temperature ha la peggio sul nostro sistema immunitario, e ci aspettiamo che i sintomi dell’influenza facciano capolino da un momento all’altro. Quest’anno l’influenza ha destato la preoccupazione non di poche [...]
Continua a leggere ...I cibi che aiutano a ringiovanire
giovedì, ottobre 22, 2009
Foto di yumyum Per vivere in armonia con se stessi è fondamentale saper accettare il passaggio del tempo, in particolar modo quando questo lascia i suoi segni sul corpo e sulla salute. Se non ci si preoccupa del benessere fisico già dai vent’anni, è a maggior ragione il caso di farlo nelle fasi successive della vita. A [...]
Continua a leggere ...Salute e benessere: alimentazione sana per un cuore sano
mercoledì, ottobre 7, 2009
Foto di lepiaf.geo Chi soffre di pressione alta, ed è a rischio d’infarto, malattie cardiache e ictus, dovrebbe prestare particolare attenzione all’alimentazione. È sbagliato pensare che una dieta da adottare in tali circostanze debba essere necessariamente insipida e limitata… verdura e frutta, cereali integrali ed alimenti ricchi in fibre, latticini scremati, carne magra e pollame, pesce (in [...]
Continua a leggere ...Chiedilo al Nutrizionista…
martedì, settembre 1, 2009
Durante l’estate sono arrivate queste due nuove domande da parte vostra, alle quali ha risposto il Dr Di Meo. Con l’occasione vi ricordiamo che il nutrizionista può darvi consigli e rispondere a tutti i vostri questiti, ma non può elaborare diete specifiche senza avervi visitato. Prima domanda Buongiorno, io amo da sempre le zucchine cotte (semplicementee al [...]
Continua a leggere ...Salute e Benessere: le proprietà curative dei mirtilli
venerdì, agosto 28, 2009
Foto di Lisa Norwood Fin da tempi antichissimi, il mirtillo è stato un frutto molto utilizzato per curare diverse patologie. Esistono diverse tipologie di mirtillo, quelli più comuni ed utilizzati sono quello nero e il rosso. Il mirtillo nero è la varietà dalle proprietà più impressionanti, dato che contiene numerose vitamine, tra cui l’acido folico, la vitamina che [...]
Continua a leggere ...Salute e benessere: una pesca al giorno toglie il medico di torno
domenica, agosto 23, 2009
Foto di TotalAldo Non fa solo parte della grande famiglia della deliziosa frutta estiva, è anche un’ottima medicina naturale contro la tensione addominale e l’iper-sudorazione. Stiamo parlando della pesca, un frutto originario della cina, ricco in vitamine e sali minerali. Quando si è iniziata la coltivazione delle pesche in Europa, la parte utilizzata della pianta non era il [...]
Continua a leggere ...Video Ricette
- Il video della lezione Pasticceria mignon & Ciocc [Play Video]
- Vegeterrible: l’avocado che si anima in video [Play Video]
- Il video della lezione Around the world: India e Srilanka [Play Video]
- Il video dei biscotti Made in Photoshop [Play Video]
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- Gianluca: Tutto il bene possibile del buon Dario ma vorrei p...
- gianna: Più di un anno fa mi trovavo in zona. Avevo poco t...
- gigliola: Bellissima iniziativa , ci e' sembrato di fare un ...
- Daniela Spada: Sono veramente negata con il computer, ma tutto ci...
- Castaldo: Buona la mousse! Complimenti allo chef per il bel ...
martedì, dicembre 15, 2009
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