Categoria Salute e benessere


 

Salute e benessere: l’importanza dei sali minerali - microelementi


Foto di D H Wright
Continuiamo a parlare di sali minerali… ieri vi abbiamo illustrato la natura e l’importanza dei sali minerali per il nostro organismo, insieme ad una breve catalogazione dei macroelementi la cui presenza nell’alimentazione è fondamentale per il buon funzionamento del nostro corpo.
Oggi andiamo a scoprire invece quali sono i microelementi che bisogna [...]

Salute e benessere: l’importanza dei sali minerali - macroelementi


Foto di Kevin Dooley
Cosa sapete degli sali minerali? Oggi affrontiamo questo argomento particolarmente importante per la nostra dieta quotidiana, in quanto i sali minerali sono sostanze minerali provenienti dalle rocce, che entrano nella composizione degli organismi ed è necessario che siano presenti nell’alimentazione sia umana che animale o vegetale.
È importante ricordare che i sali minerali [...]

Salute e benessere: la dieta del minestrone


Foto di McKaySavage
Vi ricordate la ricetta del minestrone che vi abbiamo proposto qualche giorno fa? Ci è venuto in mente che esiste una dieta chiamata proprio “La dieta del minestrone”, dato che questa particolare zuppa è una pietanza dall’alto apporto nutrizionale e dal basso contenuto calorico.
Se sentite il bisogno di dedicare una settimana ad una [...]

Salute e benessere: alimenti che aiutano l’abbronzatura della pelle


Foto di Jessica Rabbit
Siamo in pieno Agosto, ormai la maggior parte di voi avrà già passato qualche giorno al mare, e speriamo che si prospettino ancora tanti giorni di sole, relax e nuotate in acque limpide.
Certamente vi auguriamo anche di sviluppare una bellissima pelle dorata sotto il sole, e per aiutarvi ad ottenerla nel modo [...]

Salute e benessere: le proprietà benefiche dell’Alga Wakame


Foto di jlastras
Quando si mangia è importante non considerare sempre e solo i benefici immediati che una buona pietanza può dare… in parole povere, quando una pietanza è buona al gusto, non è necessariamente giovevole per la salute del corpo.
Ci sembra fondamentale informare a proposito dell’aspetto salutare del cibo, e per questo motivo oggi inauguriamo [...]