Oggi è martedì e il nostro nutrizionista Dott. Massimo Gentili risponde come sempre alle vostre curiosità. Vi ricordiamo d’inviare le vostre domande a: [email protected] o commentare questo post con altre domande…vi risponderemo al più presto!

1)Buongiorno dottore, mi può dire cosa si deve mangiare quando si ha mal di stomaco e cosa invece quando si ha mal di pancia? So che si tratta di cibi differenti ma non mi ricordo mai quali vanno assunti in un caso o nell’altro. Grazie!

il dottore risponde…

La domanda è troppo generica, non potrei darle una risposta esauriente. Può riformulare la domanda entrando nello specifico?

2) Salve dottore, volevo sapere se è vero che le arance sono pesanti se mangiate di sera. Grazie.

il dottore risponde…

E’ vero, ma sono pesanti soprattutto per persone che hanno problemi con lo stomaco, soprattutto problemi di acidità. Per stomaci normali non hanno alcuna controindicazione. Comunque ci sono tantissimi proverbi riguardo al mangiare le arance alla sera.

3)Salve dottore, qualche giorno fà ho letto su una rivista che ci sono alimenti che se mangiati singolarmante tolgono calorie perchè l’energia utilizzata per digerirli è di più di quella fornita dalle calorie che contiene quell’alimento stesso. Secondo lei è possibile? Se si quali sono questi alimenti? Grazie Giulio.

il dottore risponde…

Se era possibile ora eravamo tutti magri. Comunque mangiando solo proteine e verdure si possono raggiungere questi risultati, ma il discorso è lungo e complesso. Se vuole approfondire l’argomento cerchi su internet “azione-dinamico specifica degli alimenti nella digestione”.