Una quiche con la voglia di primavera
Introduction
Sarà per colpa delle belle giornate soleggiate che ci hanno accompagnato in questi ultimi giorni, sarà perché abbiamo tanta voglia di caldo e sole, ma gli ingredienti di questa torta richiamano proprio la primavera, e questo spiega la decorazione in superficie.
Questa volta l’abbiamo fatta proprio bene: asparagi e zucchine sono le prime verdure ad annunciare la fine dell’inverno, entrambe leggere e dal gusto delicato.
Per osare nella farcia ci è sembrato perfetto un goccio di questo olio particolare, dal profumo intenso e dal gusto inconfondibile.
E dato che la bella stagione riporta l’attenzione anche sul benessere fisico, nella base abbiamo utilizzato la soia (ricchissima di proteine, abbassa il colesterolo e ottima contro i disturbi della menopausa) ed i semi di lino (utili per la cura dei capelli, dei disturbi di stomaco e per rinforzare il sistema immunitario).
Tutto questo per una torta dal sapore morbido e quasi dolce, all’interno di una base che comunque non perde la sua importanza.
Vota
Voti: 3
Visite: 178
Date:
9 Marzo 2010
Embed
Link
Directions
Per la base:
150g farina di soia
120g farina 0
90g farina manitoba
2 cucch miele d’acacia
2 cucch olio evo
acqua
semi di lino
sale
Per la farcia:
1 zucchina
600g asparagi verdi
250g mozzarella bufala
1 uovo
aglio in polvere
formaggio parmigiano grattugiato
2 cucch olio aromatizzato al tartufo bianco
latte
sale, pepe bianco
Serves
5
Time required
115 mins
Difficulty level
Expert
Cost of ingredients
21
EUR
Country of origin
Italy
Ingredients
- Per la base:
- 150g farina di soia
- 120g farina 0
- 90g farina manitoba
- 2 cucch miele d’acacia
- 2 cucch olio evo
- acqua
- semi di lino
- sale
- Per la farcia:
- 1 zucchina
- 600g asparagi verdi
- 250g mozzarella bufala
- 1 uovo
- aglio in polvere
- formaggio parmigiano grattugiato
- 2 cucch olio aromatizzato al tartufo bianco
- latte
- sale, pepe bianco
Tips
VINO CONSIGLIATO: Soave classico (vino bianco, profumo persistente, morbido e di buon corpo) Sauvignon (vino bianco, profumo intenso e fruttato, gusto gradevole e delicato)Tags
No tags for this mediaCommenti (1)
Non ho mai provato la farina di soia, è una bellissima idea! Purtroppo qui a Roma non è ancora arrivata la Primavera :-(