Una quiche con la voglia di primavera

Introduction

Sarà per colpa delle belle giornate soleggiate che ci hanno accompagnato in questi ultimi giorni, sarà perché abbiamo tanta voglia di caldo e sole, ma gli ingredienti di questa torta richiamano proprio la primavera, e questo spiega la decorazione in superficie. Questa volta l’abbiamo fatta proprio bene: asparagi e zucchine sono le prime verdure ad annunciare la fine dell’inverno, entrambe leggere e dal gusto delicato. Per osare nella farcia ci è sembrato perfetto un goccio di questo olio particolare, dal profumo intenso e dal gusto inconfondibile. E dato che la bella stagione riporta l’attenzione anche sul benessere fisico, nella base abbiamo utilizzato la soia (ricchissima di proteine, abbassa il colesterolo e ottima contro i disturbi della menopausa) ed i semi di lino (utili per la cura dei capelli, dei disturbi di stomaco e per rinforzare il sistema immunitario). Tutto questo per una torta dal sapore morbido e quasi dolce, all’interno di una base che comunque non perde la sua importanza.

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Voti: 3
Visite: 178
Date:
9 Marzo 2010

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Directions

Per la base: 150g farina di soia 120g farina 0 90g farina manitoba 2 cucch miele d’acacia 2 cucch olio evo acqua semi di lino sale Per la farcia: 1 zucchina 600g asparagi verdi 250g mozzarella bufala 1 uovo aglio in polvere formaggio parmigiano grattugiato 2 cucch olio aromatizzato al tartufo bianco latte sale, pepe bianco
Serves
5
Time required
115 mins
Difficulty level
Expert
Cost of ingredients
21 EUR
Country of origin
Italy
Ingredients
  • Per la base:
  • 150g farina di soia
  • 120g farina 0
  • 90g farina manitoba
  • 2 cucch miele d’acacia
  • 2 cucch olio evo
  • acqua
  • semi di lino
  • sale
  • Per la farcia:
  • 1 zucchina
  • 600g asparagi verdi
  • 250g mozzarella bufala
  • 1 uovo
  • aglio in polvere
  • formaggio parmigiano grattugiato
  • 2 cucch olio aromatizzato al tartufo bianco
  • latte
  • sale, pepe bianco

Tips

VINO CONSIGLIATO: Soave classico (vino bianco, profumo persistente, morbido e di buon corpo) Sauvignon (vino bianco, profumo intenso e fruttato, gusto gradevole e delicato)

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Commenti (1)

PeppeP
9 Marzo 2010
Non ho mai provato la farina di soia, è una bellissima idea! Purtroppo qui a Roma non è ancora arrivata la Primavera :-(

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Una quiche con la voglia di primavera

since 10 Luglio 2009

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