Foto di lepiaf.geo
Chi soffre di pressione alta, ed è a rischio d’infarto, malattie cardiache e ictus, dovrebbe prestare particolare attenzione all’alimentazione.
È sbagliato pensare che una dieta da adottare in tali circostanze debba essere necessariamente insipida e limitata… verdura e frutta, cereali integrali ed alimenti ricchi in fibre, latticini scremati, carne magra e pollame, pesce (in [...]

Durante l’estate sono arrivate queste due nuove domande da parte vostra, alle quali ha risposto il Dr Di Meo. Con l’occasione vi ricordiamo che il nutrizionista può darvi consigli e rispondere a tutti i vostri questiti, ma non può elaborare diete specifiche senza avervi visitato.
Prima domanda
Buongiorno, io amo da sempre le zucchine cotte (semplicementee al [...]

Foto di mikebaird
Molte donne non riescono a vivere al pieno la loro femminilità a causa dei diversi inestetismi che la pelle può sviluppare.
Uno di questi, fra i più comuni, è la cellulite. Vi presentiamo una dieta che aiuta ad affrontare questo problema… le nostre proposte sono intese tutte con un condimento di poco olio e [...]

Foto di McKaySavage
Vi ricordate la ricetta del minestrone che vi abbiamo proposto qualche giorno fa? Ci è venuto in mente che esiste una dieta chiamata proprio “La dieta del minestrone”, dato che questa particolare zuppa è una pietanza dall’alto apporto nutrizionale e dal basso contenuto calorico.
Se sentite il bisogno di dedicare una settimana ad una [...]

Foto di The Wandering Angel
Continuiamo la giornata con dei consigli per l’estate… qual’è la preoccupazione più diffusa in questo periodo dell’anno per quanto riguarda le abitudini alimentari? Certamente il perdere qualche chilo in più, in vista delle lunghe giornate al mare che inizieremo a goderci nei mesi prossimi!
Il nostro consiglio principale è: tanta frutta!  Un’alimentazione [...]

Purtroppo tocca a tutti: una volta superati i 40 anni il metabolismo cambia e s’inizia ad ingrassare con molta più facilità. In un certo senso, il nostro corpo ci diventa estraneo, e risulta difficile abituarsi a questa trasformazione. È inevitabile che la maggiorparte delle persone che rientrano in questo range d’età inizino ad avere problemi [...]

Porzioni 8/10
Tempo di preparazione 45 minuti
Difficoltà 3
Prezzo indicativo 4,50€
Ingredienti per la pasta frolla light
200 gr di farina 00
1 tuorlo d’uovo
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio raso di dolcificante
1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
1 pizzico di sale
Ingredienti per la farcitura e la guarnizione
500 gr fragole
50 gr di zucchero
2 cucchiai di succo di [...]