La Caponata

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Introduction

La caponata è uno dei piatti più tipici della Cucina Siciliana ma ogni regione lo interpreta in maniera diversa, proponendone diverse varianti. Con questo video mi mostro in video la variante più apprezzata nei ristoranti italiani.

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Date:
12 Giugno 2009

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Iniziate col tagliare a dadini solo la parte esterna delle zucchine, delle melanzane e del peperone. Tagliate anche la cipolla a fettine sottili. Saltate adesso con un filo d’olio (le melanzane richiederanno per loro natura più d’olio) le verdure separatamente per non far mischiare i sapori. Questa operazione richiederà circa 3-4 minuti per ogni verdura. Nel frattempo tostate i pinoli e mettete in ammollo l’uva passa. A questo punto prendete una padella grande per caramellare la cipolla: mettete a soffriggere la cipolla con un filo d’olio e non appena sarà appasita aggiungete un cucchiaio di zucchero e l’aceto. Adesso aggiungete le verdure precedentemente saltate, i pinoli tostati e l’uva passa. Mescolate per 1-2 minuti per far insaporire il tutto ed il piatto è pronto!
Serves
2
Time required
40 mins
Difficulty level
Expert
Cost of ingredients
6 EUR
Country of origin
Ingredients
  • 4 zucchine
  • 2 melanzane
  • 1 peperone
  • 1 cipolla rossa
  • 20 gr di pinoli
  • 20 gr di uva passa
  • aceto di vino rosso
  • zucchero
  • olio extravergine d’oliva

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